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Comment nettoyer sa vulve naturellement ?
Aujourd'hui, on te parle de skincare routine mais pas pour le visage ! Mais Pour la Vulve !
Eh oui, on fait toutes et tous notre toilette intime quotidienne mais personne ne parle vraiment de comment la faire.
Alors aujourd'hui, on te dit tout, sans tabou !
Les 3 Étapes de ta clean routine intime
1. Nettoyer sa vulve naturellement à l'eau claire, suffit amplement !
Utiliser simplement de l'eau claire est amplement suffisant pour nettoyer ta vulve naturellement. Cette méthode est la plus sûre pour éviter les irritations et maintenir l'équilibre naturel de la flore.
Il est crucial de se rappeler que la zone à nettoyer est la partie extérieure du sexe, y compris les grandes lèvres, les petites lèvres, le clitoris et l'entrée du canal. C'est ce qu'on appelle la Vulve ! Un nettoyage doux entre les lèvres et dans les plis est essentiel.
Tu veux plus d'infos sur les différences entre vulve et vagin, lis notre article ici.
Évite :
- Les gants de toilette, car ils peuvent abriter des bactéries et déséquilibrer le pH et la flore naturelle de la vulve.
- Les savons ordinaires qui peuvent agresser les muqueuses et déséquilibrer ta flore.
- De nettoyer l'intérieur du vagin, qui s'auto-nettoie et n'a pas besoin de savons ou de produits.
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De de faire ta toilette intime avec de l'eau trop chaude. Il est préférable d'utiliser de l'eau tiède pour éviter les irritations potentielles dues à une température trop élevée.
2. Essuyer ses parties intimes : Caresse au lieu de frotter
Sèche en tapotant doucement sur ta vulve avec une serviette propre et évite de frotter pour ne pas irriter la peau.
3. Hydratation et Protection
Comme la peau de ton visage, la vulve peut parfois nécessiter une hydratation, surtout en cas de sécheresse, de tiraillements ou d'irritations. Utilise un produit hydratant intime spécialement conçu pour cette zone, comme notre baume hydratant intime "Peach Me", testé sous contrôle gynécologique. Une petite noisette suffit.
Et voilà ta skincare routine spéciale vulve est terminée !
Choix du Savon
Si tu as besoin d'un savon, choisis-le avec soin. Opte pour un savon doux à pH légèrement acide, adapté au pH physiologique acide de la vulve, qui est essentiel pour se protéger contre les infections. Privilégie un syndet ou un pain dermatologique sans savon, plus doux et respectueux du pH de tes muqueuses.
